Beseda o osobní bezpečnosti

Na besedě se budeme zabývat nepříjemnými a potencionálně nebezpečnými situacemi, které ženy zažívají v každodenním životě, jako např. obtěžování od neznámých osob, podezření na pronásledování, sexualizované násilí a další. Budeme mluvit o motivaci a osobnosti pachatelů a o jejich nejčastějším chování. Povíme si například, jak přirozeně vnímat své okolí a naučíme se včas identifikovat možné hrozby, jak se případně zachovat v nebezpečné situaci a čemu se naopak vyhnout. Jak komunikovat s nebezpečnou osobou, jak správně požádat o pomoc nebo volat na tísňovou linku. Jak nepůsobit jako snadná oběť či jaké prostředky pro osobní ochranu jsou vhodné. Na skutečných případech zachycených na videu si vysvětlíme nejčastější chyby a rizikové chování a společně vymyslíme možná řešení. Budou vítány i vaše osobní příběhy a zkušenosti, které budeme moci společně probrat. Dozvíte se vše z teorie osobní bezpečnosti. Protože vědět znamená hodně. Obsah besedy: • řeč těla při komunikaci v konfliktu – jak nepůsobit jako oběť • jak konflikt včas rozpoznat a vyhnout se mu • asertivita a asertivní komunikace • jak si pachatelé vybírají potencionální oběť • jak reagovat na obtěžování pokřikováním, vulgární gesta a narážky (catcalling) • jak reagovat na obtěžování po telefonu, nevyžádané sms atd. • jak reagovat na obtěžování (osahávání, exhibicionismus) • intuice • jak rozpoznat pokusy o manipulaci • strach, stres a stresová reakce, jak si s tím poradit • jak požádat o pomoc např. při obtěžování nebo v situaci ohrožení • jak se naučit přirozeně vnímat své okolí a včas rozpoznat možné nebezpečí • rady a tipy ohledně bezpečného chovaní při denních a rutinních aktivitách • problematika znásilnění (fakta a mýty, prevence, co dělat a co nedělat při pokusu o znásilnění) • kde hledat pomoc • jak volat na tísňovou linku PŘIHLÁŠENÍ PŘEDEM on-line do 24. 1. 2025. Lektorem besedy je Jan Bláha, Dis. Instruktor sebeobrany (akreditace MŠMT). Odborník na osobní bezpečnost. Od r. 2008 pracuje jako strážník MP Praha. V současné době působí jako instruktor sebeobrany a první pomoci. Dlouhodobě se zabývá problematikou sebeobrany, osobní bezpečnosti a násilí. Více informací na www.jan-blaha.cz Rozhovor s Janem Bláhou si můžete poslechnout zde.



Cena: 150 Kč