Jóga pro děti a mládež

Naše lektorka Dáša naučí děti přirozenou cestou si procvičit všechny svaly, správnému dýchání, povede je ke zdravému životnímu stylu. Dětská jóga zlepšuje soustředění, posiluje paměť a rozvíjí komunikaci a představivost. V józe nesoutěžíme, respektujeme sebe i okolí. Jednotlivé cviky vycházejí z toho co je pro nás přirozené a bezpečné.