Jóga pro nejmenší

Termín konání je orientační, může být změněn. Předškolní děti jsou přirozeně živé, zvídavé a milují pohyb. Do našeho cvičení proto zapojíme písničky, budeme napodobovat zvířátka, věci, či rostliny. Hravou a zábavnou formou se děti budou učit zdravému pohybu, dýchání, zklidnění a všímavosti.Jóga dětem pomáhá lépe vnímat tělo a respektovat sebe i své okolí v nesoutěživém prostředí.Jóga také učí harmonii.Živější děti zklidní, málo aktivní povzbudí k činnosti. Jóga je vše, co děláme vědomě (Gopala, Rainbow kids yoga)