JÓGA PŘEDŠKOLÁCI - STARÁ POŠTA

Kroužek pro děti ve věku 3 - 5 let. Děti se hravou a zábavnou formou seznámí se základními jógovými pozicemi. Budeme vycházet z napodobování zvířátek. Všeobecná pohybová průprava, rozvoj hrubé motoriky, koordinace pohybů, správné držení těla, orientace v prostoru, cvičení s různými pomůckami, hraní pohybových her. Využíváme metodu Lali jógy. SOUČÁSTÍ HODINY je i příprava a převlékání účastníků, vyzvedávání 16:55 hod DDM Praha 10 - Dům UM si vyhrazuje právo změny termínu, lektora a dalších možných technických náležitostí. Nutné znalosti: Pro tento kroužek nejsou nutné žádné předchozí znalosti. Vybavení na kroužek: Sportovní oblečení a obutí s bílou podrážkou, láhev s pitím Výchovně-vzdělávací cíle: • všestranný rozvoj pohybových dovedností • zvýšení celkové fyzické zdatnosti Obsah: • důraz na správné držení těla • rozvoj hrubé motoriky • správné dýchání • seznámení se základními jógovými pozicemi • koordinace pohybů, orientace v prostoru • pohybové hry, spolupráce dětí při hře • obtížnost prvků závisí na vyspělosti dětí • podpora přátelského nesoutěžního prostředí Výstup z kroužku: • dokáže koordinovat lokomoci a další polohy a pohyby těla • chápe základní pojmy a respektuje pravidla a povely • získá základní pohybové stereotypy. • přijímá a respektuje pravidla hry, cvičení, pokyny lektora pracuje v týmu • komunikuje ve skupině • hraje hry, spolupracuje s vrstevníky • získává důvěru v sebe samého