STOLNÍ TENIS ZAČÁTEČNÍK

Tréninky stolního tenisu určeny pro začínající hráče a hráčky, kteří se sportem chtějí začít. Průběh hodiny není celý pouze o stolním tenisu, ale rozvíjíme děti celkově pohybově. V úvodu hodiny se hrají jiné hry na rozhýbání, následně další pohybová cvičení. V druhé půlce hodiny se věnujeme stolnímu tenisu. Pozornost je věnována naučení se základním návykům a dovednostem, jakými je držení pálky a základní druhy úderů. Obsahem je také seznámení se s pravidly hry. Velký důraz klademe na to, aby tréninky byly v první řadě zábavné a pro děti srozumitelné. ------------------------------------------- Nutné znalosti . Pro tento kroužek nejsou nutné žádné předchozí znalosti. Nutné vybavení . Pálka pro stolní tenis . Sportovní oblečení (kraťasy, tričko) . sportovní sálová obuv . pití Výchovně-vzdělávací cíle . všestranný rozvoj pohybových dovedností . zvýšení celkové fyzické zdatnosti . osvojení si klíčových kompetencí odpovídajících věku a zájmovému oboru Obsah . Zábavná a průpravná cvičení odpovídající věku dětí . osvojení si správného úchopu pálky . technika úderů a jejich použití při hře . podání . pravidla hry a jejich praktikování . učíme se správnému držení těla při hře a jednotlivých úderech . posilujeme vztah nejen ke stolnímu tenisu, ale ke sportování obecně . tréninky doplněny různými hrami Výstup z kroužku . Základní návyky hry a pravidelný sportovní pohyb. . Základní porozumění a povědomí o pravidlech hry. . Upevnění si základních pohybových stereotypů. . Práce v týmu, respekt k týmové spolupráci. Lektor: Martin Lazárek