GYMNASTICKÁ PRŮPRAVA

Nový kroužek pro kluky i holky. Lekce jsou zaměřené na základy gymnastiky, které napomůžou dětem rozvíjet jejich pohybové a sociální dovednosti. Děti zlepší svoji motoriku, obratnost, koordinaci a prostorové cítění. Děti se naučí správnému držení těla a chůzi, správnému protažení před a po tréninku, rozsahy pohybů a naučí se pracovat s rovnováhou. Do výuky budeme zapojovat cvičební pomůcky a náčiní jako jsou různé druhy míčů a míčků, švihadla, obruče, překážky, podložky a žíněnky. Výuka bude vedena odlehčenou a zábavnou formou, která povede k získání kladného vztahu ke sportu a k pohybu jako takovému. Vybavení . sportovní oblečení (kraťasy, tričko) . sportovní sálová obuv . pití Výchovně-vzdělávací cíle . všestranný rozvoj pohybových dovedností . zvýšení celkové fyzické zdatnosti . osvojení si klíčových kompetencí odpovídajících věku a zájmovému oboru Obsah Obsah .Rozvoj pohybových schopností .Základní gymnastické prvky .Správné a zdravé držení těla .Správné dýchání .Správné protažení před a po tréninku .Cvičení pohybové paměti .Rozvoj koordinace a prostorové cítění .Zvyšování fyzické kondice .Dynamičnost pohybů, využívání energie Výstup z kroužku .Žák rozumí základním pravidlům správného držení těla .Získání základních znalostí a dovednosti v oblasti gymnastiky Přihlašování bude spuštěno ve středu 11. 9. 2024 ve 12:00 hodin. DDM Praha 10 - Dům UM si vyhrazuje právo změny termínu, lektora a dalších možných technických náležitostí.