JÓGA

Pohybový kroužek na základě jógy. Děti se zábavnou formou naučí první asány. Cvičení pomáhá dětem lépe vnímat své tělo a přináší jim radost z pohybu. Vzhledem k tomu, že vše probíhá formou hry a cviky vychází především z napodobování zvířátek a věcí kolem nás, rozvíjí toto cvičení také kreativitu a fantazii dětí. Vycházíme z metodiky Lali jóga, používáme pomůcky, vydané k této metodě - jógové karty, pexesa atd. SOUČÁSTÍ HODINY je i příprava a převlékání účastníků. Nutné znalosti .pro tento kroužek nejsou nutné žádné předchozí znalosti Nutné vybavení .Volné oblečení Výchovně-vzdělávací cíle .Rozvíjet osobnostní a sociální schopnosti a dovednosti dětí - vzájemná komunikace a kooperace dětí .Rozvíjet hravou formou všechny motorické dovednosti .Rozvíjet správné držení těla a zlepšit u dětí koordinaci a smysl pro rovnováhu .Podporovat fantazii a tvořivost dětí pomocí vymýšlení vlastních jógových příběhů .Rozvíjet koncentraci a vnitřní disciplínu Obsah .Děti se budou učit správnému držení těla a vnímat své vlastní tělo .Aktivity podněcující fantazii - vymýšlení vlastních příběhů a převádění do jógových asán, vymýšlení vlastních jógových pozic dle fantazie .Hry na rozvoj motorických dovedností a koncentraci .Využívání pomůcek Lali jóga - jógové karty, pexesa, omalovánky aj. .Důraz na nesoutěžní formu a na respekt a empatii k pocitům ostatních Výstup z kroužku .Účastník je obohacen o nové hry a zážitky .Rozumí základním pravidlům správného držení těla a dokáže zvládnout základní pohybové dovednosti .Účastník zvládne základní pozice jógy .Komunikuje a spolupracuje ve skupině DDM Praha 10 - Dům UM si vyhrazuje právo změny termínu, lektora a dalších možných technických náležitostí.