Workshop II - Zdravotní a SM cvičení

Ve spolupráci s lektorkou Martinou Jíchovou jsme pro Vás připravili workshop ? zdravotní a SM systém cvičení. Hlavním cílem cvičení SM systému podle doktora Smíška je naučit naše tělo správně aktivovat spirální svalové řetězce tak, abychom každým krokem naše tělo regenerovali. Součástí workshopu bude i zdravotní cvičení, které je velmi jemné, přesné a vědomé. Cílem je uvědomit si určité segmenty a svaly těla, naučit se svoje tělo vnímat a provést pohyb tak, aby tělu svědčil a neškodil. Akce je určena i pro začátečníky. Součástí workshopu je teorie a praxe. Maximální počet účatníků na workshopu je šest. Možnost zapůjčení protahovacích gum na SM systém po předchozí rezervaci.

Místo konání: SVČ Jednička, Truhlářská 8, Praha 1
Organizuje: Dům dětí a mládeže Praha 4 - Hobby centrum 4
Kategorie: Sportovní

Věk: 18 - 99
Datum: 0.0. 0000
Čas: 00:00

Poznámky:
možnost si půjčit protahovací gumy k SM systému, nutná rezervace předem

Lektor: Karel Sláma

Sraz účastníků: SVČ Jednička v 17,30h

Kapacita: 6

Nutné vybavení: sportovní oblečení, obuv, pití

V ceně je zahrnuto: lektor, prostory, program
Cena: 290 Kč

Zpět na seznam