Relaxační a posilovací cvičení březen III.

Zaměříme se na posilování problémových partií, protáhneme se, budeme podporovat správné držení těla, rozhýbeme zatuhlé svaly. Posilovací a relaxační cvičení bude probíhat formou kruhového tréninku nebo speciálních cviků, během lekce budeme využívat jak sál tak posilovnu. Cvičení je vhodné pro ženy i muže. Na závěr proběhne relaxace. Cviky se přizpůsobí potřebám skupiny. Na lekce je nutné se přihlásit předem.



Cena: 180 Kč