Power jóga I.
Power jóga je styl cvičení, který vychází ze základů jógy. Cílem cvičení je celkové uvolnění, posílení a zároveň protažení celého těla, zvyšování fyzické a psychické kondice a zlepšování koncentrace. Díky pravidelnému a soustavnému cvičení power jógy lze předcházet zdravotním problémům, lze modelovat a tvarovat tělo, upravit množství podkožního tuku, vyrovnat svalové disbalance z jednostranného přetížení, ať už při sportu nebo pracovním procesu. Lekce povede Miluše Haklová.
ZÚ se koná v budově DDM Spirála, Dolákova 537/26, Praha 8 - Bohnice, Velký sál.
Více info: hruskova@ddmpraha8.cz
Školní rok: 2024 / 2025
Den v týdnu: Čtvrtek (19:00 - 20:00 - lektor: Miluše Haklová)
Kategorie: Sportovní
Věk: 18 - 99
Cena za školní rok: 3 000 Kč
Cena za pol.: 1 000 Kč
Poznámka: Místo konání: Dolákova
Nutné vybavení: sportovní oblečení a obuv, pití, ručník
V ceně je zahrnuto: pomůcky, lektor
CENÍK
Senior (60+) - I. pol.: 1 000 Kč
Senior (60+) - II. pol.: 1 000 Kč
1.pololetí: 1 500 Kč
2.pololetí: 1 500 Kč
Rok: 3 000 Kč
Senior (60+) rok: 2 000 Kč
Nutné vybavení: sportovní oblečení a obuv, pití, ručník
V ceně je zahrnuto: pomůcky, lektor
CENÍK
Senior (60+) - I. pol.: 1 000 Kč
Senior (60+) - II. pol.: 1 000 Kč
1.pololetí: 1 500 Kč
2.pololetí: 1 500 Kč
Rok: 3 000 Kč
Senior (60+) rok: 2 000 Kč
Organizuje: Dům dětí a mládeže Praha 8 - Spirála
Kontaktní osoba: hruskova@ddmpraha8.cz
