Ranní protažení

Zaměříme se na nejvhodnější pohyb pro nastartování těla. Jde o jednoduchou skladbu hodiny s prvky jógy a důkladného protažení. Ranní protažení těla zrychlí váš metabolismus, takže se rychleji zahřejete na správnou provozní teplotu a rozproudí se vám krev v žilách. V práci a při denních aktivitách pak budete pozornější a výkonnější. ZÚ bude probíhat v budově Spirály Přemyšlenská 1102/15, Kobylisy, Studio. Lekce trvá 55 minut. Začíná vždy v 8:05 hod. a končí v 9:00 hod. Více info: hruskova@ddmpraha8.cz, tel: 725 728 929.

Školní rok: 2024 / 2025

Den v týdnu: Čtvrtek (08:00 - 09:00 - lektor: Barbora Hrušková)

Kategorie: Sportovní
Věk: 15 - 99

Cena za školní rok: 3 000 Kč
Cena za pol.: 1 500 Kč
Poznámka: Místo konání: Přemyšlenská

Nutné vybavení: sportovní oblečení, obuv, pití, ručník

V ceně je zahrnuto: pomůcky, lektor

CENÍK
Senior (60+) I. pol.: 1 000 Kč
Senior (60+) II. pol.: 1 000 Kč
1.pololetí: 1 500 Kč
2.pololetí: 1 500 Kč
Senior (60+) - rok: 2 000 Kč
Rok: 3 000 Kč



Organizuje: Dům dětí a mládeže Praha 8 - Spirála
Kontaktní osoba: hruskova@ddmpraha8.cz
Zpět na hledání Nové hledání