KALISTEÓGA - JAHODOVKA

Kroužek je určen pro chlapce i dívky a spojuje: "Kalistheniku" cvičení s vlastní tělesnou vahou. Není tedy potřeba téměř žádné další vybavení. Výsledkem tohoto silového tréninku je zpevnění postavy a svalů. Díky tomu, že k posilování se využívá pouze váhy vlastního těla je ideální pro děti. "Jógu" Jóga dává dětem větší pružnost, pohyblivost, pevné svaly, správné držení těla, zlepšuje koordinaci a smysl pro rovnováhu. Učí koncentraci a vnitřní disciplíně. Výuka jednotlivých asán probíhá hravou formou pro rozvoj všech motorických dovedností. Kroužek je vhodný jako doplněk ke sportu jako prevence proti tělesným dysbalancím, způsobené jednosměrným zaměřením. Nutné znalosti . pro tento kroužek nejsou nutné žádné předchozí znalosti Nutné vybavení . pohodlné sportovní oblečení, ideálně vlastní jógamatku (lze zapůjčit v DDM) Výchovně-vzdělávací cíle . všestranný rozvoj pohybových dovedností . zvýšení celkové fyzické zdatnosti . osvojení si klíčových kompetencí odpovídajících věku a zájmovému oboru Obsah . relaxace a příjemné uvolnění pod vedením zkušené lektorky. . posilujeme vztah nejen k józe, ale ke sportování obecně . doplněno i různými hrami a akrojógou ( acrosport) Výstup z kroužku . základní porozumění a povědomí o józe. . upevnění si základních pohybových stereotypů, pravidelných pohyb. Rodiče prosíme o spolupráci při omlouvání z tréninků na email trenéra nebo SMS zprávou. Trenér/lektor seznámí účastníky se základními pravidly ZÚ, které je potřeba dodržovat. V případě opakovaného nevhodného chování jedince, které by narušovalo průběh TJ a celé tréninkové skupiny, budou rodiče kontaktováni. V případě, že by to na chování v dalších hodinách nemělo vliv, může být účastník ze ZÚ vyřazen. Základní stanovená pravidla chování: - respektování pokynů trenéra - ohleduplné a přátelské chování k ostatním účastníkům - dodržování bezpečnostních pravidel Lektorka: Kateřina Marešová Dům dětí a mládeže Prahy 10 - Dům Um si vyhrazujeme právo změny termínu kroužku, popřípadě změnu lektora. PLATBY Platba musí být převedena na účet viz. přihláška pod správným VS do 14 dnů po přihlášení. V případě špatně vyplněného VS se platba v systému nespáruje. Předpis lze vystavit pouze na rok nebo na pololetí - pokud bude účastník přihlášen v průběhu roku, nebude částka ponížena. Na Vaši žádost také můžeme vystavit fakturu na zaměstnavatele některého z rodičů pro úhradu kroužku. (v tomto případě je nutné si zjistit, zda tento benefit Váš zaměstnavatel poskytuje) Tyto žádosti zasílejte na email kohlickova@dumum.cz a v kopii vedoucímu oblasti na maresova@dumum.cz