KONDIČNÍ CVIČENÍ PRO ŽENY II.

Cvičení na zpevnění a protažení problematických partií, posílení hlubokého stabilizačního systému za využití cvičebních pomůcek ( bosu, gymbally, overbally, činky, posilovací gumy...). Nutné znalosti . pro tento kroužek nejsou nutné žádné předchozí znalosti Nutné vybavení . pohodlné sportovní oblečení, sportovní obuv s bílou podrážkou, vlastní jógamatku Výchovně-vzdělávací cíle . všestranný rozvoj pohybových dovedností . zvýšení celkové fyzické zdatnosti . osvojení si klíčových kompetencí odpovídajících věku a zájmovému oboru Obsah . relaxace a příjemné uvolnění pod vedením zkušené lektorky. . posilujeme vztah nejen k józe, ale ke sportování obecně . doplněno i různými hrami Výstup z kroužku . základní porozumění a povědomí o józe. . upevnění si základních pohybových stereotypů, pravidelných pohyb. Lektor: Kateřina Marešová (maresova@dumum.cz) Dům dětí a mládeže Prahy 10 - Dům Um si vyhrazujeme právo změny termínu kroužku, popřípadě změnu lektora. PLATBY Platba musí být převedena na účet viz. přihláška pod správným VS do 14 dnů po přihlášení. V případě špatně vyplněného VS se platba v systému nespáruje. Předpis lze vystavit pouze na rok nebo na pololetí - pokud bude účastník přihlášen v průběhu roku, nebude částka ponížena. Na Vaši žádost také můžeme vystavit fakturu na zaměstnavatele některého z rodičů pro úhradu kroužku. (v tomto případě je nutné si zjistit, zda tento benefit Váš zaměstnavatel poskytuje) Tyto žádosti zasílejte na email kohlickova@dumum.cz a v kopii vedoucímu oblasti na maresova@dumum.cz