Kurzy

Bodystyling je skupinové cvičení pro ženy. Lekci začínáme zahřátím jednoduchou sestavou, pokračujeme posilováním hlubokého stabilizačního systému a končíme strečinkem, aby nás druhý den nic nebolelo.…

Posilovací cvičení pro zpevnění těla. Aerobiková rozcvička, posilovací cviky, protažení. Kroužek s cvičitelkou Janou Kellevou.Posilovací cvičení zaměřené na tvarování postavy…

Hodina je určena jako druhý trénink pro děti z hodin Breakdance začátečníci a Breakdance mírně pokročilí. Break dance je jedním z druhů street dance, je bezkontaktní a obsahuje akrobatické…

opakovat choreografie břišních tanců, které již známe, nacvičíme nový tanec a začneme se základy salsy

Pravidelné cvičení pro zlepšení kondice.

Kurz je určen pro studenty s přechozí zkušeností s bojovým uměním, kteří by chtěli své znalosti sebeobrany dále prohloubit a upevnit. Vyučujeme pokročilým obranám proti napadení škrcením, údery,…

Chceš se naučit, jak si užít pobyt v přírodě? Zajímá tě, jak rozdělat oheň, postavit si dočasné či trvalé obydlí nebo najít potravu? Přihlas se na kroužek, který bě…

Jsi kreativní a chceš se naučit vytvářet úžasný obsah pro sociální sítě? Připoj se k nám, Canva designérům! Během našich setkání se budeme zaměřovat na tvorbu obsahu pro sociální sítě, jako jsou…

Kroužek Dračíhoo doupěte pro dospělé a dospívající. RPG systém bude domluven mezi účastníky na první hodině. Kroužek bude veden v pouze anglickém jazyce, DM bude Danilo…

Taneční styl contemporary využívá zejména prvky klasického, moderního a jazzového tance. Důležité je propojení s hudbou, kterou vyjadřujeme svým pohybem. Ztvárňujeme vlastní pocity a myšlenky svým…