Kurzy

Kroužek je zaměřený na stavbu mechanických projektů, které jsou poháněny programovatelným LEGO Mindstorms.Účastníci řeší různé logické, mechanické problémy formou stavby, nebo pomocí…

Cvičení s vlastní váhou i s pomůckami. Posílení hlubokého stabilizačního systému (středu těla). Zlepšení koordinace, flexibility, stability a mobility. Naučíte tělo pracovat jako celek a dojde k…

Hodiny jsou zaměřené na zdravotně - kompenzační, posilující cvičení a pro udržení tělesné kondice v jakémkoliv věku. V hodinách se seznámíte s různými technikami cvičení i jógy. Součástí je také…

Cvičení pro dospělé s prvky vývojové kineziologie a s prvky jógy pod vedením zkušené lektorky. Posílíte tělo, mysl i smysl pro rovnováhu. Cvičení je vhodné pro každého, bez ohledu na věk či…

Jóga je celostní cesta k upevnění zdraví a vnitřního klidu. Má blahodárné účinky na tělo i na duši a přináší vnitřní harmonii a vyrovnanost. Je vhodná pro kohokoli, bez omezení věku a zkušeností.…

Jóga pro začátečníky je určena pro každého, kdo chce pracovat na svém těle i duši zároveň. Zaměříme se hlavně na protažení celého těla s velkým důrazem na záda a chodidla. V neposlední řadě celé tělo…

Ranní jóga je určena pro každého, kdo chce pracovat na svém těle i duši zároveň. Zaměříme se hlavně na protažení celého těla s velkým důrazem na záda a chodidla. V neposlední řadě celé tělo zpevníme…

Protahovací a posilovací cvičení pro ženy všech věkových kategorií a sportovních schopností:) Cvičení s náčiním, kardio, prvky pilates, kalanetiky, zdravotního cvičení, jógy. Stretching and…

Zaměříme se na nejvhodnější pohyb pro nastartování těla. Jde o jednoduchou skladbu hodiny s prvky jógy a důkladného protažení. Ranní protažení těla zrychlí váš metabolismus, takže se rychleji…